Sigara içiyorum sağlıklı olmak için neler yemeliyim

24 Ocak 2014 Cuma

Sigara içip aynı zaman da sağlıklı besinler tüketerek sağlıklı olmayı başarabileceğinizi söyleyemem. Bir takım hastalıklar ne yazık ki sigara ile başlar ama vitaminli gıdalarla giderilemez fakat engellenebilir ya da geciktirilebilir.

Siz sigaranın size verdiği zararı azaltmak için dikkatli beslenebilirsiniz. Örneğin, günde en az 3 litre su tüketerek toksinlerin hızlıca atılmasını sağlayabilirsiniz. Ya da fazla meyve tüketerek daha sağlıklı hale gelebilirsiniz. Sigara vucudunuzda c vitaminin getirilerini zayıflatmaktadır bu nedenle fazlasıyla c vitamini tüketin.

Hadi şimdi gidip 2 limon 2 portakalı sıkıp birbirine karıştırın ve için. :)

yorum | | devamı

Diyet kola kilo almaya sebebiyet verir mi?

 Coca cola ve Pepsi gibi firmalar gerçekten insanlara mal olmuş büyük şirketler. Bu şirketler kişi veya kişilerin taleplerine göre ürünler çıkarmakla yükümlülerdir. Bu kola şirketleri büyük oldukları için piyasaya bir dedikodu atmaları ve insanları bu konuda yönlendirmeleri zor değildir.

 Kola firmaları satışlarının kilo alan obez insanlar nedeniyle azalmaması için altarnatif olarak ürettikleri yöntemlerden biri olan diyet kola şekersizdir kilo aldırmaz mantığını sürmüşlerdir. Halbuki diyet kola ve normal kola arasında fark yoktur. Real olarak yapılan araştırmalarda, bir kadına uzun süre boyunca diyet, diğer kadına uzun süre boyunca normal kola içirmişler sonuç aynı.

yorum | | devamı

Evde kedi veya köpek beslemenin zorlukları

 Hepimiz evde hayvan beslemek, kedi köpek sahibi olmak istiyoruz. Fakat evde hayvan beslemeye başlamadan önce, o hayvanın size sorumlulukları neler olacak bilmeniz gerekiyor. Petshop'tan köpek ve kedi alıp sonra sokağa atmak olmaz.

 Kedi
Kedinin bir kere kılı vardır tüyü vardır bunu aklınıza sokun. Evinizin her yerinde tüyler uçuşacak. Ne kadar yıkarım tararım desenizde boş. Eğer kedinin bu derdine katlanacaksanız, tuvalet işini dert etmeyin çünkü kedi kuma tuvaletini yapmayı hemen öğrenir.

Köpek
Köpeğin tüy sorunu kediden az olsa da vardır. Ne kadar tarasanızda dökülür. Köpekler evin bir çok noktasını kemirmeye çalışacaktır buda mobilyalarınıza zarar verebilir. Köpeklerin tuvalet eğitimleri zordur ve kedilerden daha az süre tutabilirler. Bu nedenle eğitim versenizde mutlaka eve tuvaletini yapacaktır. bahçeli eviniz yoksa pek köpek işine girişmeyin.

yorum | | devamı

2014 Uzun abiye modelleri

Her türlü organizasyonda davette örnekteki ebiye elbise modelini kullanabilirsiniz. Uzun abiye elbiseleri hem kullanışlı oluyorlar hem de daha uzun gösteriyorlar. Örneğin bir davete gittiğinizde arabadan çıkarken bacaklarınızı göstermemek elde değil ama uzun abiye elbiselerinde arabadan çıkarken böyle bir sıkıntınız olamaz. Tek düşüneceğiniz elbisenin eteklerine takılmamak olacak. Gerçi 2014 yılının uzun etekli abiye modellerinde, fuardaki örneklere bakacak olursa eğer fazla kuyruklu modeller kullanılmamış bu nedenle içiniz rahat olabilir.

yorum | | devamı

Havluyu ve kenarını kurdela ile işlemek

Kurdela kullanarak havluya binlerce motifte şekil verebiliriz aslında. Kurdelanıza farklı desen ve renklerde kullanırsanız eğer çok güzel havlu kenarı yapabilirsiniz. Hem bu kurdela işleme sistemini kullanarak havlunun üstüne çiçek gibi değişik motifler uygulayabilirsiniz.

yorum | | devamı

2014 Bayan atkı modelleri yapılışı

23 Ocak 2014 Perşembe

Aşağıdaki resimli örneğe bakarak, 2014 model bayan atkısı örebilirsiniz. En yeni model bayan atkı modelleri, örgü modasına uyum sağlayarak sizin için sunulmuştur. Soğuk kış aylarında üşümemek için hassas bayanlarımızın örgülere hucum etmenisi bekliyoruz.

Bayanlar için en güzel örgü modelleri çoğu zaman internette bulunamayabilir ama sitemizden örgüler hakkında bir çok bilgiye sahip olabilirsiniz ne de olsa sitemiz bir örgü kadın sitesidir.

yorum | | devamı

2014 Özel Günlerde iç çamaşırı seçiminin önemi

Bayanlar genellikle dış güzelliğimize dikkat etmeye çalışıyoruz. Temiz ve uyumlu giyiniyoruz, makyajımızı yapıyoruz. Peki ya iç güzelliğimize ne kadar dikkat ediyoruz. Çoğu bayan neredeyse iç güzelliğine hiç dikkat etmiyoruz. Bu konuda titiz ve hassas olmuyorlar. Halbuki bilmelilerki erkekler karşılarında çırılçıplak bir kadın yerine ufak tefek sürprizlerle bezenmiş güzel bir kadın görmeyi tercih ederler.

İlişkinizin taze kalması için onu arada şımartın, değişik sürprizler hazırlayın. Kendinizi gece ona hazırlayın ve hiç beklmediği bir anda onunla olun.

yorum | | devamı

2014 Sevgililer gününde sevgilime ne hediye alayım

 14 Şubat 2014 Sevgililer günü'ne neredeyse 20 gün kaldı. Sevgililer birbirlerine hediye alma telaşına şimdiden girdiler. Eşler desen yıllardır aynı sıkıntıdan muzdaripler. Sevgilime en güzel, en trend, en özel sevgililer günü hediyesi ne alsam karar veremedim diyenler. Erkeklerin hemen hayallerinde bir buket çiçek canlandırdıklarını görür gibiyim. Bayanlarsa herhangi bir triko ya da bir saat tam tutturamasamda ortalama tahminim.

Herkes sevilen, kendisinin özel hissettirilmesinden hoşlanır. Kimse basit bir parfüm ya da çiçekle kandırılmak istemez. Size tavsiyem sevgiliniz için özel olarak düşündüğünüz bir hediye seçmek ve ona yollamak.

yorum | | devamı

B12 Vitamini Eksik Olursa Neler Olabilir

22 Ocak 2014 Çarşamba

 Hiç dikkat ettiniz mi bilmiyorum ama yemek yeme düzensizlikleriniz olduğunda vucud direnciniz düşmeye başlar. Bunun sebebi ise b12 vitaminin vucuda alınamamasıdır. B12 vitamini olmazsa gerekli gücünüz kuvvetiniz olmaz, anlama yeteneğiniz zayıflar bunun gibi hastalıklara neden olursunuz.

 Özellike grip salgınlarının iyice ağırlaştığı bu dönemlerde vucud vitamini ve minaralleri eksik olan insanlar hayatlarındaki gündelik yaşantılarına yerine getiremez olurlar. Eğer vucudunuzda yorgunluk hissediyorsanız eczanelerde satılan hepsi bir arada vitaminlerinden satın alabilirsiniz.

yorum | | devamı

Hayatı kolaylaştıran bazı önemli noktolar

 Hayatı kolaştırmak, kimsenin yapmadığını yapmak bilinmeyenleri bilmek hayatı götürebilmek için bir hayli önem taşır. Genelde önemli bilgileri ve noktaları hep bir büyüğümüzden öğreniriz. Her zaman büyükler bizlere örnek olurlar ve tecrübeleri olduğu için doğru yolu gösterirler.

 Mesela nane ve limonun birleşimi. Düşünseniz ya bundan seneler evvel nane ve limonun bir araya gelerek bir takım hastalıklara iyi geldiği nereden bilinebilirdi ki. Nane desen bir çiçeğin yaprağı, limon desen ağaçta bir meyve. Siz de aşağıdaki yorum kısmına hayatı kolaylaştıran önerilerinizi yazarsanız güzel bir paylaşım alanı yaratmış oluruz.

yorum | | devamı

Bilgisayarı toplamak mı yoksa hazır satın almak mı

 Hepimizin hevesi aslında her zaman daha iyisine sahip olmaktan ibarettir. Bunun birlikte en iyisi sadece bizde olsun ister insanları imrendirmekten hoşnut oluruz. Teknoloji ve elektronik severler aralarında bilgisayarının özelliklerini ve yeterliliklerini konuşarak tartışırlar ve bundan hoşnut olurlar.

 Şimdi gelelim masaüstü bilgisayarınızı hazır bir halde satın almak mı, yoksa parça bileşenleri halinde tek tek satın alıp toplamak mı? Aslına bakarsanız ihtiyacınıza göre bilgisayar parçası satın alarak kendi gereksinimleriniz çerçevesinde güzel bir bilgisayar toplamanız çok daha mantıklı. Hem bu işten anlıyorsanız eüer normalden daha ekonomik olacaktır.

yorum | | devamı

Örgünün eskisi yenisi olur mu

 Sitemizin adından yola çıkarak bu konuyu açma gereksinimi duydum fakat, yine de biz sizlere herzaman yeni ve güncel makaleler sunmaya gayret gösteriyoruz. Eski yıllardan bu yana atalarımız, annelerimiz bizlere örgüler ve kıyafetler örerlermiş. Nerde şimdiki gibi gidip bir mağazan kıyafet almak o zaman herşeyi kadınlar ellerinde yaparlarmış. Bundan yola çıkarak düşünecek olursanız eğer örgünün adını 2014 örgü modası bile koysanız örgü örgüdür. Sadece yıllarca farklılaştırarak geliştirilmişlikten ibarettir.

 Kadın modasına uygun olarak güncellenerek, herkesin bir şeylerini kattığı ve paylaştığı bir kıyafet modası haline gelmiştir. Çeşitlenerek dallara ayrılmış bu yüneden iplikten atkı ve bebek malzemelerine kadar bir çok şey yapılmaktadır. İpliğin icadı bundan onbin yıl öncesine dayanmaktadır.

yorum | | devamı

Kıyafetlerimi Seçerken Neler Dikkat Etmeliyim

21 Ocak 2014 Salı

Elbiselerinizi ve kıyafetlerinizi seçerken dikkat etmeniz gereken ilk kural birbirine olan uyumlarıdır. Eğer elbiseniz çantanıza, çantanız ayakkabınıza uymuyorsa güzel ve bakımlı göründüğünüzü düşünemeyiz. Gideceğiniz; özel gün, akşam yemeği gibi organizasyonlarda kıyafetlerinize gideceğiniz mekanın ağırlığına göre seçmelisiniz.

Örneğin siyah bir elbise seçtiyseniz, siyah ayakkabı ve siyah ya da koyu tonlarda makyaj kullanmanız sizin yararınıza olacak. Güzellik uyum içinde olmaktan geçer. Gülüşünüzle bile insanların gözünde uyumlu görünmeniz sizin güzel olmanız için yeterlidir.

yorum | | devamı

Ağzımız neden kokar ve nasıl kokmaz

Ağzımızıon kokma nedenleri arasında iki neden vardır. Birincisi ağızdaki bakteriler, ikincisi miğdeden gelen bir takım kokular. Ağzım kokuyor artık pek kokmasın diyorsanız eğer öncelikle dişlerinizi sık sık kaliteli bir diş macunu ve fırçasıyla düzenli olarak fırçalayarak temiz tutunuz.

Miğdeden gelen kokunun sebebi aslında bir sağlık bozukluğu. Bunun sebebi ise miğdedeki kapakçığınızın açık konumda kalması bu nedenle miğde kokularınız ağzınızdan çıkıyor. Bunun için mutlaka bir doktora başvurmalısınız.

yorum | | devamı

Kahvaltı yapmadan güne başlamayın

Çocuğumuz miskin insanlar arasına girmekteyiz, genelde de Türk toplumu olarak geç uyanıyoruz. Geç uyanınca dolayısıyla sabah kahvaltısı yapmaktan üşenip yemeklere sarılıyoruz ya da yarım ekmek bir sandviç yaptırıyoruz. Halbuki vücud sabahın ilk saatlerinde ya da ilk uyandığınızda gerçekten çok hassas oluyor. Özellikle miğdeniz yağlı ve ağır yiyecekleri hazmetme konusunda bir hayli zorlanıyor.

Kahvaltı yaparak güne başlarsanız eğer hem kendinizi hafif hissedersiniz hem de miğdenizde hazım sorunu yaşamazsınız. Kahvaltıda yiyeceğiniz yiyeceklerdeki besini ancak kahvaltı öğününde alacağınızı sakın unutmayın.

yorum | | devamı

En etkileyici parfümler

Parfümler kişinin tenine, terinin kokusuna ve yediği şeylere göre değişiklik gösterek uyum sağlar. Bu nedenle her güzel kokan parfüm herkes etkileyici durmayabilir. Bu nedenle parfüm alırken vücudunuzda güzel kokup kokmadığını test parfümlerle denemelisiniz.

Eğer bir kadınsanız, erkekleri baştan çıkarmak ve onları kendinize çekmek için size en etkileyici ve erkeğinizi size bağlayacak bir parfüme ihtiyacınız var. Lolita Lempicka Feminine etkileyici bayan parfümleri arasında görüyorum. Kendisini uzun zamandır kullanıyorum, hem kocam hem de oğlum gerçekten çok beğeniyor. Hatta oğlum bu parfümü kız arkadaşına sevgililer günü hediyesi olarak aldı.

yorum | | devamı